4月8日，党委学生工作部心理健康教育中心组织全校专兼职辅导员，在学术交流中心报告厅观看由中南大学唐海波教授主讲的“常态化疫情防控背景下辅导员心理调适及学生心理疏导方法”专题心理讲座。

讲座开始，唐海波教授先简要阐明焦虑的定义，继而运用两个心理实验具体展现焦虑对个体身心的伤害性，凸显缓解焦虑情绪的重要性，成功引发大家重视。随即，借由几个心理小测试帮助大家对自我进行简单的焦虑评估。最后，重点讲解如何有效识别焦虑症状，以及一些具体应对严重焦虑的方法。

讲座结束之后，各辅导员纷纷表示，通过此次讲座，老师们掌握了一些基本心理调适技能，在有效识别缓解自身焦虑的同时还可以帮助学生梳理焦虑情绪。